Se relaxer chez soi, à son rythme!
J'ai décidé pour cette rentrée scolaire de vous offrir cet audio afin que vous puissiez le télécharger gratuitement et vous préparer au mieux pour cette rentrée !
Vous êtes nombreux à me l'avoir demandé alors j'ai enregistré des relaxations audios à télécharger, dont la première se trouve ci-dessous.
Je les ai réalisé intégralement, consciente qu'il est souvent compliqué avec les planning chargés de se déplacer au cabinet, je vous permet alors en cette période de rentrée d'accéder à un moment rien que pour vous chez vous, quand vous voulez, à votre rythme!
Je vous souhaite une très belle détente!
Sonia
Relaxation audio : Un pur moment de détente
Dans ce premier soin audio, je vous convie à une relaxation profonde, idéale pour décompressée d'une journée bien chargée, pour s'endormir plus facilement ou pour affronter une journée qui s'annonce bien remplie!
Consigne :
Pour cet exercice audio, vous pouvez utiliser un casque pour mieux rentrer dans l'exercice ou faire une écoute classique sans casque. Cet exercice se pratique de préférence en posture assise ou allongée car il est très axé détente et relaxation, mais vous êtes libre de vous installer dans la posture de votre choix.
Veillez à ne pas être déranger pendant votre séance, c'est un moment pour vous, alors je vous conseille de couper votre/vos téléphone(s) et toutes autres sources de distractions possible.
Voici le lien pour télécharger ce soin audio gratuitement :
Pour consulter ou laisser son avis :
DÉCOUVREZ EGALEMENT MA PREMIÈRE VIDÉO DE COHÉRENCE CARDIAQUE :
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Comment télécharger le soin audio?
Vous trouverez ci-dessous le lien pour payer en ligne en toute sécurité (j'ai fais un prix mini pour que ce soit accessible à tout le monde) et suite à votre paiement vous recevrez un lien par mail pour télécharger le fichier et l'emporter partout avec vous!
Hager (lundi, 31 juillet 2023 05:11)
Du tresses dors mal, envie de rien faire
Sophie (dimanche, 02 juillet 2023 01:12)
Merci
Une fille fatiguée (dimanche, 04 septembre 2022 14:05)
Merci beaucoup pour cette relation qui m’as fait beaucoup de bien
Marion (jeudi, 28 juillet 2022 11:33)
Bonjour,
Je débute dans la sophrologie, merci pour ce partage.
Lyna (dimanche, 23 janvier 2022 20:09)
Merci pour ce partage
Bellinaso Resi (dimanche, 22 août 2021 13:21)
J aimerais pouvoir accéder au cours gratuit de sophrologie sur ma tablette .
Merci d avance pour votre aide ,
Resi
OZIER-LAFONTAINE KATIA (dimanche, 13 juin 2021 05:22)
Merci !
Stéphanie DUMONT--GINFRAY (samedi, 26 septembre 2020 20:18)
Merci pour ce moment de détente.
Morlion (mardi, 14 avril 2020 18:31)
je me suis reconnectée à mon ressenti, cela faisait longtemps , je vous remercie , je trouve que j'ouvre une porte et descend dans une profondeur et je peux la ramener à la surface, je ne connais pas bien la pratique de la sophrologie mais je suis vraiment étonnée.
Fabienne f (mardi, 18 février 2020 11:03)
Merci pour votre Séance. je vais l'essayer...
Julie S. (lundi, 24 juin 2019 15:10)
Un grand merci, j'ai réussi à me détendre très facilement avec cet audio! J'aime beaucoup votre voix et la musique choisie, je suis ravie et je recommande cet audio!
Sonia Aritzu (dimanche, 18 novembre 2018 20:57)
Un grand merci pour vos retour Vanessa et Claudia!
Très belle semaine à venir pour vous :)
Vanessa (mercredi, 19 septembre 2018 18:39)
J'ai beaucoup aimé cette relaxation, j'ai relâché toutes les tensions et le stress que j'avais. Ça fait du bien!
Claudia (mardi, 18 septembre 2018 23:14)
Cette relaxation porte bien son nom car c'est un pur moment de détente c'est vrai! La musique de fond est très relaxante et je ressors de cette relaxation vraiment relâchée. C'est ce qu'il me fallait.