sonia aritzu sophrologie

Afin de pouvoir se ressourcer, faire une pause dans son quotidien, une vraie parenthèse pour se remplir de sérénité, j'ai crée pour vous le pack zen que vous pouvez trouver en cliquant ci-dessous

Afin de vous familiariser avec la sophrologie, vous trouverez également sur ce site des exercices gratuits de sophrologie et de cohérence cardiaque que je publie régulièrement pour les adultes mais aussi pour les enfants (avec des démonstrations vidéos) à faire chez vous en quelques minutes seulement! 

Envie de faire une pause détente chez vous, à votre rythme?

Votre planning ne vous permet pas de venir au cabinet? 

Je vous propose une bulle de détente avec des relaxations audios à télécharger que j'ai enregistré pour vous. 

 Très belles parenthèses dans votre vie à tous! 

C'est avec la plus grande joie et toutes les protections nécessaires à notre santé et notre bien-être que je peux vous recevoir au cabinet de sophrologie mais également pour ceux qui ne peuvent pas venir ou préfèrent rester chez eux,  je continue de proposer les séances à distance en visio avec un nouveau format qui plait beaucoup : 30min de visio ensemble (ou d'appel téléphonique seulement) puis à l'issu de ces 30min je vous enregistre à part une séance audio juste pour vous de 25 à 30 min que je vous envoie ensuite par mail ou par WhatsApp. L'avantage dans le format visio + audio est de pouvoir se passer de masque et ensuite de pouvoir réaliser la séance pratique où et quand vous voulez. 

C'est vous qui choisissez ! A très bientôt, 

Sonia

Envie de faire plaisir et de surprendre en offrant un cadeau original pour un anniversaire, la fête des mères, des grands-mères ou des pères, Noël, la St Valentin ou pour toutes autres occasions ? 

Offrez une séances de sophrologie!  

Vous trouverez ici les principaux champs d'application de la sophrologie tels que la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi, la préparation à la naissance, la préparation aux examens, la sophrologie pour enfants et adolescents mais bien d'autres encore.