AVOIR CONFIANCE EN SOI

 

 

 

 

Manque de confiance en soi ?

Comment avoir confiance en soi ?

Comment retrouver confiance en soi ?

Comment garder confiance en soi?  

CONFIANCE EN SOI-SOPHROLOGIE
La confiance en soi

La confiance en soi ça se construit ! Elle est fondamentale à notre bien-être, notre épanouissement, et il n’est JAMAIS trop tard pour la développer.

 

Un travail en sophrologie sur la confiance en soi comprend plusieurs étapes.

 

Pour commencer, nous prendrons conscience du manque de confiance en nous au quotidien, comment se manifeste-il, dans quels contextes, qu’est-ce qu’il nous empêche de faire.

 

Nous retracerons ensuite la façon dont s’est construite cette confiance en nous de notre enfance jusqu’à aujourd’hui afin de repérer et comprendre les différents éléments qui peuvent avoir entravé son bon développement.

 

Une fois ce bilan établi, si nous nous sentons prêts, nous pourrons alors décider d’aller de l’avant en développant des outils qui nous permettront de cultiver cette confiance en nous, d’aller au-delà de nos complexes pour oser s’affirmer et s’autoriser à être pleinement soi-même !

 

Pour commencer à vous familiariser avec la sophrologie vous trouverez sur ce site des exercices de sophrologie : 

MODALITÉS ET CONTACT

SONIA ARITZU, SOPHROLOGUE DIPLÔMÉE DE L'EFS

 

 

Je vous accueille sur rendez-vous uniquement pour des séances individuelles. 

Les consultations sont ouvertes aux adultes, adolescents et enfants ( à partir de 6 ans).

 

La première séance de sophrologie dure un peu d'une heure car elle est précédée d'un entretien d’information qui est gratuit. C'est un moment où je vous offre la possibilité de me poser vos questions, de découvrir ma pratique et ma méthodologie, et pour envisager des axes de travail ensemble. 

POUR ME CONTACTER

Vous pouvez me joindre par téléphone au 06 73 31 32 64  ou en remplissant le formulaire de contact ci-dessous : 

 

 

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TARIFS DES SÉANCES

TARIF normal :  

  • La séance d’1 heure : 45€

Tarif RÉDUIT (enfants, étudiants, RSA, demandeurs d'emploi) :

  • La séance d’1 heure : 40
LE CABINET DE SOPHROLOGIE DES BEAUX-ARTS A MONTPELLIER
LE CABINET DE SOPHROLOGIE DES BEAUX-ARTS A MONTPELLIER

CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER 

5bis rue de substantion

34000 MONTPELLIER

 

 


VOTRE CABINET DE SOPHROLOGIE A MONTPELLIER :

Le cabinet des Beaux-Atrs se situe au 5 bis rue de substantion. 

 

Parking Corum , Joffre ou Comédie (à 5 min à pieds)

 

Accès en tram : ligne 2 arrêt Beaux-arts et 1 et 4 arrêt Corum

n voiture avec la possibilité de se garer au parking

                        

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CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER      BEAUX-ARTS

5 BIS RUE DE SUBSTANTION

34000 MONTPELLIER

 

SONIA ARITZU, SOPHROLOGUE DIPLÔMÉE DE L'EFS

TEL : 06 73 31 32 64

MAIL : sophrologie34@gmail.com


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