AVOIR CONFIANCE EN SOI

 

 

 

 

Manque de confiance en soi ?

Comment avoir confiance en soi ?

Comment retrouver confiance en soi ?

Comment garder confiance en soi?  

CONFIANCE EN SOI-SOPHROLOGIE
La confiance en soi

La confiance en soi ça se construit ! Elle est fondamentale à notre bien-être, notre épanouissement, et il n’est JAMAIS trop tard pour la développer.

 

Un travail en sophrologie sur la confiance en soi comprend plusieurs étapes.

 

Pour commencer, nous prendrons conscience du manque de confiance en nous au quotidien, comment se manifeste-il, dans quels contextes, qu’est-ce qu’il nous empêche de faire.

 

Nous retracerons ensuite la façon dont s’est construite cette confiance en nous de notre enfance jusqu’à aujourd’hui afin de repérer et comprendre les différents éléments qui peuvent avoir entravé son bon développement.

 

Une fois ce bilan établi, si nous nous sentons prêts, nous pourrons alors décider d’aller de l’avant en développant des outils qui nous permettront de cultiver cette confiance en nous, d’aller au-delà de nos complexes pour oser s’affirmer et s’autoriser à être pleinement soi-même !

 

Pour vous familiariser avec la sophrologie vous trouverez sur ce site des exercices gratuits à la rubrique EXERCICE DE SOPHROLOGIE.

 

 

MODALITÉS ET CONTACT

SONIA ARITZU, SOPHROLOGUE DIPLÔMÉE DE L'EFS

 

Je vous accueille sur rendez-vous uniquement pour :

 

Les consultations sont ouvertes aux adultes, adolescents et enfants ( à partir de 4/5 ans).

 

Le premier entretien d’information est gratuit et sans engagement, que ce soit pour des séances individuelles ou collectives.

POUR ME CONTACTER

Vous pouvez me joindre par téléphone au 06 73 31 32 64  ou en remplissant le formulaire de contact ci-dessous : 

 

 

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TARIFS DES SÉANCES

TARIF normal :  

  • La séance d’1 heure : 40€
  • Forfait de 5 séances : 185€ 
  • Forfait de 10 séances : 350€

Tarif RÉDUIT (étudiants, RSA, demandeurs d'emploi) :

  • La séance d’1 heure : 35
  • Forfait de 5 séances : 165€ 
  • Forfait de 10 séances : 300€

MINI groupe de 2 à 3 personnes :

  • 60 € la séance (même tarif pour deux ou trois personnes). 

Paiements possibles en 3 ou 4 fois pour tous les forfaits.

LE CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER GAMBETTA
LE CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER GAMBETTA

CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER "RIVAGES"

26 COURS GAMBETTA

34000 MONTPELLIER

 

 


VOTRE CABINET DE SOPHROLOGIE A MONTPELLIER :

Le cabinet "RIVAGES" se situe au 26 cours Gambetta (3ème étage), juste en face de la CPAM. 

 

Parking Gambetta (juste en bas de l'immeuble, sortie rue de Marceau), Gare ou Comédie (à 5 min à pieds)

 

Accès en tram : ligne 3 et 4 arrêt St Denis

 

Accès en bus : ligne 11 arrêt Gambetta En voiture avec la possibilité de se garer au parking

                        

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CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER GAMBETTA

26 COURS GAMBETTA

34000 MONTPELLIER

 

SONIA ARITZU, SOPHROLOGUE DIPLÔMÉE DE L'EFS

TEL : 06 73 31 32 64

MAIL : sophrologie34@gmail.com


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