AVOIR UN SOMMEIL RÉPARATEUR

 

 

 

Difficultés à dormir ?

Troubles du sommeil ?

Insomnies ?

 

La sophrologie pour guérir les troubles du sommeil, arrêter les insomnies et mieux dormir
AVOIR UN BON SOMMEIL

Vous éprouvez des difficultés au moment de vous endormir, ou bien vous souffrez d’insomnies fréquentes et vous désirez retrouver un sommeil réparateur, reprendre le contrôle de vos nuits.

 

Sachez que les causes des troubles du sommeil sont multiples, elles peuvent être d’ordre pathologiques (problèmes cardiaques, dérèglements hormonaux…), environnementales (nuisances sonores, températures, literies…), psychologiques (stress, anxiété, dépression, deuil….) ou bien même découler de l’hygiène de vie (suractivité professionnelle, horaires irréguliers, consommation excessive de café…).

 

En complément d’un bilan médical, la sophrologie va permettre d’identifier les causes de ces troubles, d’en prendre conscience pour ensuite travailler sa respiration, apprendre à se détendre, à relâcher les tensions inutiles, à apaiser le mental et  peut-être même changer ses habitudes et ainsi profiter des bienfaits d’un sommeil régénérateur.

 

 

Pour vous familiariser avec la sophrologie vous trouverez sur ce site des exercices gratuits à la rubrique EXERCICE DE SOPHROLOGIE.

 

 

MODALITÉS ET CONTACT

SONIA ARITZU, SOPHROLOGUE DIPLÔMÉE DE L'EFS

 

Je vous accueille sur rendez-vous uniquement pour :

 

Les consultations sont ouvertes aux adultes, adolescents et enfants ( à partir de 4/5 ans).

 

Le premier entretien d’information est gratuit et sans engagement, que ce soit pour des séances individuelles ou collectives.

POUR ME CONTACTER

Vous pouvez me joindre par téléphone au 06 73 31 32 64  ou en remplissant le formulaire de contact ci-dessous : 

 

 

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TARIFS DES SÉANCES

TARIF normal :  

  • La séance d’1 heure : 40€
  • Forfait de 5 séances : 185€ 
  • Forfait de 10 séances : 350€

Tarif RÉDUIT (étudiants, RSA, demandeurs d'emploi) :

  • La séance d’1 heure : 35
  • Forfait de 5 séances : 165€ 
  • Forfait de 10 séances : 300€

MINI groupe de 2 à 3 personnes :

  • 60 € la séance (même tarif pour deux ou trois personnes). 

Paiements possibles en 3 ou 4 fois pour tous les forfaits.

LE CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER GAMBETTA
LE CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER GAMBETTA

CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER "RIVAGES"

26 COURS GAMBETTA

34000 MONTPELLIER

 

 


VOTRE CABINET DE SOPHROLOGIE A MONTPELLIER :

Le cabinet "RIVAGES" se situe au 26 cours Gambetta (3ème étage), juste en face de la CPAM. 

 

Parking Gambetta (juste en bas de l'immeuble, sortie rue de Marceau), Gare ou Comédie (à 5 min à pieds)

 

Accès en tram : ligne 3 et 4 arrêt St Denis

 

Accès en bus : ligne 11 arrêt Gambetta En voiture avec la possibilité de se garer au parking

                        

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CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER GAMBETTA

26 COURS GAMBETTA

34000 MONTPELLIER

 

SONIA ARITZU, SOPHROLOGUE DIPLÔMÉE DE L'EFS

TEL : 06 73 31 32 64

MAIL : sophrologie34@gmail.com


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